Гантелі, фітболи, бодібар, степи - це все про Body Sculpt-тренування! Інтервальне силове заняття для всіх, хто хоче схуднути та побачити в дзеркалі міцне рельєфне тіло. Будьте впевнені, що на Body Sculpt жодна група м'язів не залишиться без уваги!

Аеробно-силове заняття, яке ефективно розрухає ваше тіло. Енергійна музика, ритмічні стрибки, підйоми та спуски чередуються із силовими елементи з навантаженням. Результат регулярних тренувань Step Power без відмазок - стрункі ніжки та пружні сідниці 🍑

Stretch перекладається як «розтягувати». А хороша розтяжка просто необхідна нашому тілу. Як і здорова осанка, міцні м'язи та внутрішній спокій. Так-так, Stretching - ефективний інструмент, щоб позбутися стресу і нервового напруження 🧘🏻 Такий результат тренування буде корисний всім, незалежно від віку та статі, тому натискайте "хочу на групове"

Записатися на це тренування означає зробити впевнений крок до рельєфного пресу та струнких ніг! Тренер потурбується, щоб м'язи живота, ніг та нижнього відділу спини ефективно та плідно попрацювали 💪🏻

Функціональне тренування з підвісними петлями або фітнес родом зі спецназу 😎 На петлях TRX пропрацьовуються м'язи-стабілізатори, м'язи кора, які не задіюються на звичайних тренажерах. Такий тренінг прекрасно розвиває координацію, баланс, витривалість та мобільність всього тіла.

Спекотне інтервальне тренування, під час якого ваш метаболізм пришвидшується у 5 разів та спалює до 15 ккал/хв. Що таке цикл Табата? 20 секунд максимального навантаження змінюється 10 секундами відпочинку. І так 8 разів. Готові? 😏 Тисніть кнопку "хочу на групове"

Тренер зі спортивною освітою та досвідом понад 12 років 💪🏻 Андрій робить акцент на покращенню роботи серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату та профілактиці травм. Що кажуть його клієнти після регулярнх тренувань? Що тепер люблять крутитися перед дзеркалом 😉 Клієнти навчилися відчувати своє тіло, стали сильними, витривалими та наповнились енергією. Тож результати не тільки зовнішні, а й внутрішні.

Чемпіонка Грузії з бодібілдингу та фітнесу🥇 І ваш персональний тренер та інструктор групових програм: петлі trx, стретчинг. Аліна вже більше 3-х років у сфері фітнесу. Вона знає, що таке робота на результат та доведе вас до нього. Реєструйтеся на тренування 👇🏻

Понад усе дисципліна та робота на результат 💪🏻 Дмитро досвідчений тренер-реабілітог, тренує більше 6 років. Майстер спорту з перетягування канату. 3-х кратний чемпіон України. КМС з хортингу. Що ви отримаєте від тренувань? Навчитеся багато їсти та гарно виглядати 😎Позбавитесь сколіозу, матимене хорошу осанку та красиве здорове тіло! Один із клієнтів Дмитра схуднув на 60 кг за рік. Тож можете сміливо робити фото "до" та реєструватись до Дмитра на пробне тренування 👇🏻

Персональний та груповий тренер. Закінчила школу фітнес-інструктора «Fitnesservice». Клієнти Ані кажуть, що за її милою посмішкою прихований сталевий спортивний характер 💪🏻 Це не дає шансу схалтурити на її тренуваннях та пропустити кілька підходів 😉 І результати такої роботи вражають! Клієнти худнуть на 10-15 кг не виснажуючи свій організм дієтами. Цим Анна доводить, що завдяки правильному харчуванню та регулярним заняттям вже за місяць ви помітите приємний прогрес у дзеркалі. Але краще один раз спробувати, ніж 10 разів почути. Тому реєструйтесь на пробне тренування 👇🏻

Бронзовий призер чемпіонату світу та Європи. Абсолютний чемпіон Києва. Сертифікований консультант з харчування. Едвард присвятив спорту 6 років життя. Він чинний спортсмен у складі національної збірної України з бодібілдингу. Майстер спорту України міжнародного класу. Досягнення Едварда у спортивному світі вражають, правда? Як і його професійні тренерські навики! Тисніть "хочу до тренера" 👇🏻

Cертифікований адепт Cycle, персональний тренер з сертифікатами ProFitschool та академії FBBI. Інструктор групових програм зi стретчингу, аеробiки, пiлатесу та степ-аеробiки. Тренер, який дає вам все необхідне для досягнення спортивної цілі: заряд енергією та віру в ваші сили, індивідуальну програму тренувань, рекомендації з харчування, емоційну підтримку та професійний супровід. Поліна знає, який міцний спортивний дух є в кожного з її підопічних. І її ціль - розкрити його та показати вам! Реєструйтесь тут 👇🏻

Своєю пристрастю до спорту та функціональних тренувань Леона заражає своїх підопічних 🔥 "Дякую, що живий" - так описують її тренування. Майстер спорту зі спортивної гімнастики, КМС по боксу та ваш персональний тренер, який точно навчить постояти за себе. Тисніть кнопку "хочу до тренера", але обрережно, ризикуєте розкрити свій спортивний потенціал, підсісти на функціональний тренінг та закохатися в TRX 😏