Функціональний тренінг - комплекс вправ, який сприяє поліпшенню та розвитку витривалості м'язів і серця, координації, кращому розумінню моторики руху, сили і гнучкості.

Сенс функціонального тренінгу в тому, що людина відпрацьовує рухи, необхідні в повсякденному житті.

Ми підготували 2 класи тренувань:

У нашому клубі ми використовуємо найкраще і найсучасніше обладнання для функціонального тренування:

При функціональному тренінгу ваші м'язи працюють і рухаються самим фізіологічним для них чином, саме так, як це відбувається в повсякденному житті. Подібні тренування мають значну ефективність. Секрет в тому, що функціональні вправи втягують в роботу абсолютно всі м'язи вашого тіла, включаючи глибокі, відповідальні за стійкість і рівновагу.

Функціональний тренінг - це універсальний засіб, щоб завжди бути фізично підготовленим до будь-якої життєвої ситуації.