Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму. Тренування підходить для тих, хто не просто хоче «підсушити» своє тіло, а й прокачати всі м'язи, включаючи м'язи-стабілізатори, за одне тренування, а також і спалити максимальну кількість калорій. В результаті ваше тіло віддячить вам чудовою формою.