Для гнучкості, зниження стресу, ідеальної постави і прискорення метаболізму, проти відкладення солей і целюліту - все це під силу стретчингу!

Стретчинг - особливий вид фітнесу, спрямований на повільну, планомірну розтяжку зв'язок та м'язів рук, спини, ніг. Він ефективно працює над підтриманням їх еластичності і гнучкості. А ще стретчинг дозволяє вкрай швидко повернути форму в'ялим і давно не працююючим м'язам, це відмінний засіб для того, щоб привести тіло в гарну форму після свят і якісно підготувати його до подальших спортивних навантажень.

Стретчинг - одне з найпопулярніших в світі напрямків спорту. Секрет небувалою затребуваності серед фітоняш, танцюристів і любителів «заліза» легко пояснити: стретчинг можуть ефективно використовувати в потрібних цілих і новачки, і ті, хто давно в тренді. Важливим є той факт, що ця гімнастика зовсім не має вікових обмежень.