Для гнучкості, зниження стресу, ідеальної постави і прискорення метаболізму, проти відкладення солей і целюліту - все це під силу стретчингу!
Стретчинг - особливий вид фітнесу, спрямований на повільну, планомірну розтяжку зв'язок та м'язів рук, спини, ніг. Він ефективно працює над підтриманням їх еластичності і гнучкості. А ще стретчинг дозволяє вкрай швидко повернути форму в'ялим і давно не працююючим м'язам, це відмінний засіб для того, щоб привести тіло в гарну форму після свят і якісно підготувати його до подальших спортивних навантажень.